Buah gayam merupakan buah yang jarang kita temukan sehari hari. Nama buah buni sendiri terasa asing dan tidak familiar. Namun khasiat Buah Gayam banyak sekali untuk kesehatan yang jarang orang ketahui. Inilah beberapa ulasan tentang manfaat buah Gayam yang akan baik bila dikonsumsi secara rutin dengan porsi yang pas.
3 Khasiat Buah Gayam Untuk Kesehatan
- Mengobati sariawan
Sariawan dan banyak penyakit lainnya yang serupa biasanya karena tubuh kekurangan vitamin C. Salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C yang baik untuk tubuh adalah buah Gayam. Buah yang masih tidak banyak dikenali oleh orang ini ternyata mempunyai khasiat yang baik untuk mengobati penyakit yang kekurangan vitamin C.
- Menjaga imun tubuh
Buah gayam juga mengandung banyak flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik bila dikonsumsi. Kandungandan manfaat buah gayam satu ini akan mampu melindungi tubuh dari virus berbahaya yang bisa menimbulkan penyakit. Sistem imun atau kekebalan tubuh juga akan lebih terjaga terlebih dalam kondisi pandemi seperti saat ini.
- Melancarkan sistem pencernaan
Khasiat lainnya dari makan buah gayam ini adalah memperlancar sistem pencernaan. Dengan makan buah gayam, anda yang mengalami kesulitan BAB akan menemukan solusinya. Selain itu, buah ini juga baik untuk menjaga kesehatan usus. Itulah beberapa manfaat makan buah gayam yang tak banyak diketahui oleh orang dan baik untuk tubuh.